A atividade de vida diária que mais exige flexão do joelho é:
- correr
- caminhar
- subir escadas
- descer escadas
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Conceito-chave
Flexão não é a mesma coisa que esforço. A amplitude máxima do joelho e o momento exigido do quadríceps são medidas diferentes. Caminhar em plano costuma precisar de menos flexão que negociar degraus. Na descida, o membro de apoio flexiona enquanto o quadríceps freia o corpo de forma excêntrica; isso ajuda a explicar por que a tarefa costuma ser difícil para quem tem dor femoropatelar, fraqueza ou rigidez após cirurgia.
A resposta depende do cenário. Ao comparar atividades, considere tamanho do degrau, cadência, fase de apoio ou balanço e se o estudo relata pico de flexão ou carga articular. Numa avaliação funcional, anotar apenas que o paciente consegue caminhar pode ocultar dificuldade importante para descer escadas. A banca escolheu essa atividade como a de maior flexão entre as quatro, mas a literatura não permite generalizar essa ordem a toda execução.
Por que cada alternativa está certa ou errada? O comentário completo, alternativa por alternativa, está no site, junto com revisão espaçada e desempenho por tema.
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