São fatores relacionados às fraturas de stress em pacientes do sexo feminino:
- Amenorreia, alta ingestão de gordura e distúrbios de alimentação
- Alta ingestão de gordura, distúrbios de alimentação e treinamento de alta intensidade
- Distúrbios de alimentação, treinamento de alta intensidade e dalta amenorreia
- Treinamento de alta intensidade, amenorreia e alta ingestão de gordura
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Conceito-chave
As fraturas por estresse são mais frequentes nas mulheres atletas, e o motivo é a combinação de três fatores que se alimentam:
treinamento de alta intensidade: mais ciclos de carga do que o osso consegue reparar entre os treinos;
distúrbios de alimentação: restrição de calorias, com ou sem transtorno alimentar diagnosticado, que leva à baixa disponibilidade de energia;
amenorreia: a falta de energia desliga o eixo hormonal, o estrogênio cai, e o osso perde densidade e qualidade.
A ligação: esses fatores reproduzem a tríade da mulher atleta (hoje, deficiência energética relativa no esporte, RED-S): pouca energia, disfunção menstrual e baixa massa óssea. O esqueleto frágil não repara o dano por fadiga do treino intenso.
O que não faz parte: a alta ingestão de gordura. O fator dietético reconhecido é a falta de calorias e de nutrientes (cálcio, vitamina D), não o excesso de um macronutriente.
Na prova: os fatores relacionados são distúrbios de alimentação, treinamento de alta intensidade e amenorreia.
Por que cada alternativa está certa ou errada? O comentário completo, alternativa por alternativa, está no site, junto com revisão espaçada e desempenho por tema.
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